什么是星期一综合征？白领女性有职业病老了怎么办？怎么解决？

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什么是星期一综合征：星期一综合征就是棉屑肺病人所表示的一种特有病征。棉屑肺是棉纺厂工人罹患的慢性肺部疾病，是一种严重的职业病。其症状是：咳嗽、喘鸣、气短、胸部发紧、换气功用减档寥。这类棉屑肺在一周工作之初大概在休假后上班的早期，其症状最为明显，因此，工人在星期一看病者较多，故称为星期一综合征。
可是，也随着继续打仗棉尘，症状延至全部工作周，最初，就是不打仗棉尘，肺功用也会有永久性的侵害。曩昔以为棉屑肺是由于车间空气中所含棉尘浓度高而至。但是，比来的研讨证实，这类阻塞性肺病，极能够是由内毒素所引发的。这类内毒素存在于动物中增殖的革兰氏阴性细菌的细胞壁上。革兰氏阴性细菌，在全部动物的各部分(出格是托叶)都有。

内毒素为强有力的免疫刺激物，也是致热源。棉纺厂工人在工作周早期，偶然出现所谓“棉厂热”。内毒素初吸入后为肺巨噬细胞吞噬，并聚集其中，使中性白细胞经过肺毛细血管移行至气管。肺静脉压因此增加，随后能够经过巨噬细胞的活性激活血小板，而开释血管活性物资。
削减内毒素净化的方式，就是在加工前洗涤原棉。我们以为，星期一综合征的概念，不应纯真是由于棉尘中的内毒素所引发，还应与工作情况和生活纪律的改变以及心理身分有很大关系。

白领女性做橡皮操可减缓职业病

上拉：在橡皮筋上打一个结，右腿踏着橡皮的一端，弯腰手提橡皮另一端。挺起家体，两手用力拉起橡皮到胸前。左右腿交替练习40次，有用减去腰酸。
划腿：身材坐在椅子上，小腿穿上橡皮圈。双腿用力往外划。行动练习20～25次，有用减轻臀部的疲惫。
蹬腿：身材坐在椅子上，右脚踏着橡皮，双手各拿橡皮的一端。右腿用力往前蹬，双手紧握橡皮往上提。左右腿交替各20次，有用减轻腿部的疲惫。
扭臂：身材竖立，手臂曲折穿上橡皮圈。臂弯不动、手肘往外扭。行动练习20～25次，有用减轻肩膀的疲惫。

提臂：身材站立，右脚踏着橡皮一端，右手提着橡皮的另一端。右手臂用力向上提。左右手左右脚交替练习40次，有用减轻手臂疲惫。
扩胸：身材站立，双手紧握橡皮放在胸前。双手用力往外平拉，在最尽极限时逗留3秒。行动练习20次，有帮助肺部呼吸功用和减轻胸部疲惫。
拉手：双手紧握橡皮在身材的前面和前面，然后再把橡皮拉直。前拉有用减轻背部疲惫，后拉有用减轻胸部疲惫。行动练习各20次。

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