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什么是星期一综合征:星期一综合征就是棉屑肺病人所表示的一种特有病征。棉屑肺是棉纺厂工人罹患的慢性肺部疾病,是一种严重的职业病。其症状是:咳嗽、喘鸣、气短、胸部发紧、换气功用减档寥。这类棉屑肺在一周工作之初大概在休假后上班的早期,其症状最为明显,因此,工人在星期一看病者较多,故称为星期一综合征。
可是,也随着继续打仗棉尘,症状延至全部工作周,最初,就是不打仗棉尘,肺功用也会有永久性的侵害。曩昔以为棉屑肺是由于车间空气中所含棉尘浓度高而至。但是,比来的研讨证实,这类阻塞性肺病,极能够是由内毒素所引发的。这类内毒素存在于动物中增殖的革兰氏阴性细菌的细胞壁上。革兰氏阴性细菌,在全部动物的各部分(出格是托叶)都有。
内毒素为强有力的免疫刺激物,也是致热源。棉纺厂工人在工作周早期,偶然出现所谓“棉厂热”。内毒素初吸入后为肺巨噬细胞吞噬,并聚集其中,使中性白细胞经过肺毛细血管移行至气管。肺静脉压因此增加,随后能够经过巨噬细胞的活性激活血小板,而开释血管活性物资。
削减内毒素净化的方式,就是在加工前洗涤原棉。我们以为,星期一综合征的概念,不应纯真是由于棉尘中的内毒素所引发,还应与工作情况和生活纪律的改变以及心理身分有很大关系。
白领女性做橡皮操可减缓职业病
上拉:在橡皮筋上打一个结,右腿踏着橡皮的一端,弯腰手提橡皮另一端。挺起家体,两手用力拉起橡皮到胸前。左右腿交替练习40次,有用减去腰酸。
划腿:身材坐在椅子上,小腿穿上橡皮圈。双腿用力往外划。行动练习20~25次,有用减轻臀部的疲惫。
蹬腿:身材坐在椅子上,右脚踏着橡皮,双手各拿橡皮的一端。右腿用力往前蹬,双手紧握橡皮往上提。左右腿交替各20次,有用减轻腿部的疲惫。
扭臂:身材竖立,手臂曲折穿上橡皮圈。臂弯不动、手肘往外扭。行动练习20~25次,有用减轻肩膀的疲惫。
提臂:身材站立,右脚踏着橡皮一端,右手提着橡皮的另一端。右手臂用力向上提。左右手左右脚交替练习40次,有用减轻手臂疲惫。
扩胸:身材站立,双手紧握橡皮放在胸前。双手用力往外平拉,在最尽极限时逗留3秒。行动练习20次,有帮助肺部呼吸功用和减轻胸部疲惫。
拉手:双手紧握橡皮在身材的前面和前面,然后再把橡皮拉直。前拉有用减轻背部疲惫,后拉有用减轻胸部疲惫。行动练习各20次。
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