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阳气与扶阳

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发表于 2020-12-5 12:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
阳气是生命的底子,生命即是一团阳气。是以说,阳气对于我们很是重要,养生要扶阳,治病也要扶阳。只要大白了阳气的意义,我们才不会无谓地耗费自己的阳气。

阳气与扶阳  养生 image
希望经过我的尽力,能让更多的人熟悉到:阳气是我们的生命与健康的关键,起居、饮食、生活习惯、用药治病等等都不能伤损阳气。只要养好阳气,我们才会更健康,才会更长寿。我在微博里所论所述,皆是围绕着阳气而创作,或讲授阳气的感化,或议论伤阳的风险,或描写扶阳的方式,等等。读者不要埋怨我长篇大论,过于烦琐,说真话,扶阳实在是养生与治病的第一秘诀,也是唯一秘诀。
扶阳与温阳、扶阳、通阳虽然用词分歧,其本质却是不异的。温阳重在祛寒,扶阳意在补虚,通阳则以化浊为主,归根到底,三法皆是扶阳。
经常有网友问我,若何扶阳?现在有了这篇文章,我也就不必一而再,再而三地给网友反复讲授了。我希望读者能广为传布这篇文章,让每一位有缘人都能读到它,领会扶阳的重要性,从而让自己更健康。希望每一位病友都能重视扶阳,让自己早日康复。
祝愿每一位读者都能养好自己的阳气,从而永葆健康,阔别疾病。

阳气对人体意味着什么

我们的生命即是一团阳气,治病或养生总需在阳气高低功夫。疾病之所以康复,是由于邪退而阳气得安;身材之所以健康,是由于阳气兴旺而邪不能客。是以说,阳气是本,病邪是标。治病时常常需要标本兼顾,但牢记勿失其本。不管任何医疗手段都不能只盯住病邪而轻忽阳气,祛邪固然要紧,扶阳才是康复的关键。
◎什么是生命?
生命即是一团阳气,是一团源自太阳的阳气。阳气不散,则生命不息。养生,即是养自己机体内蕴的这团阳气,使之不受阴邪而变弱,不因五志过而熄灭。古贤有“法于阴阳,合于法术”的养生方式,其底子即在于扶阳。是以说,只要阳气养得充沛了,生命之火就会延续不息,活到天算亦有能够。
阳气是生命的底子,养生就是要扶阳。一般情况下,我们的饮食寒热要平衡,凉的与温的混杂着吃,这样才能连结阳气不损。但若体质已经偏虚偏寒,就要多吃些温性的食品,以进步机体的阳气。是以说,阳虚的人当重视扶阳扶阳,晨起喝姜糖水,平常少吃寒凉食品。
人的生命即是一团阳气,阳气旺则生命力旺,阳气弱则生命力衰。心神是生命的表示形式,生命力旺,其心神必旺;反之,生命力衰,其心神亦弱。心神内则由心所主,心火明亮则心神足;外则显现于眼睛,眼睛明亮则心神足。小儿阳气兴旺,是以能成天蹦蹦跳跳而不觉疲惫;其心神充沛,背诵工具最不轻易忘记。
生命是一团阳气,要想生命力兴旺,就要养好这团阳气。人生在世,籍此一团阳气而能有所作为。是以,阳不能妄耗,需保阳扶阳扶阳。就寝是扶阳的最好方式,需当令休息,夜则入睡,晨则起床,使起居符合六合纪律。夜晚睡觉是敛藏阳气,让阳气休息,至早晨一醒觉来,人体阳气随太阳而升发,布满生气与活力。
生命有阳气,若阳气宣通,则阴霾自散,周身不病。偶然阳气不敷或欠亨时,机体味临时把阴浊瘀毒水饮痰湿等代谢产物打包放在某处,表示出来的能够是脂肪瘤、结石、增生、囊肿、脂肪肝、肿瘤等等。若检查发现此类工具,这都是临时的心理变化。一旦阳气充沛了,气化功用增强,这些产物就会自然消失。
只要生命存在,机体就会有阳气,也就会有气化功用。我们天天饮食而能获得食品中的能量,全都依靠阳气的气化功用,同时,代谢以后的浊毒糟粕等能一般排泄,也依靠气化功用。若阳气健旺,气化功用一般,则体内浊毒都能顺遂排挤;若阳气已虚,气化功用异常,即会发抱病理代谢产物,郁滞于体内,即是疾病。
◎寒邪伤人,百病之长
健康必须有合适的体温,人有体温,即是阳气所化;而寒邪袭人,最伤阳气。仲景著《伤寒杂病论》,把伤寒作为百病之源,其因概原于此。寒邪入体,与阳气交争,或正胜而邪去,病体康复;或正弱而邪进,由表及里,而有六经传变。仲景以六经钤百病,摸索寒邪致病的纪律,亦即阳气在六经分歧条理的强弱盛衰。
生命是活动着的,我们的身材处于不竭地变化当中,天天都需要饮食,也会代谢出“渣滓”,需排挤体外。若身材阳气不敷或脏腑功用削弱,则排浊功用会消退,成果就是渣滓积蓄在了体内。若一段时候以后身材阳气规复或脏腑功用一般了,则会把之前积蓄的渣滓统统排挤体外。——肿瘤的发生与治疗也正是此理。
阳气与扶阳  养生 image
◎阳气:升降收支
人身阳气有升降收支,则朝气活跃,生命不息。阳气在上以散为主,气由内而外散以能愉快精神;阳气鄙人以合为主,气由外而内合则能固摄底子。心气在上要软,肾气鄙人要坚,软则气散,坚则气聚。凡阳气升发有力或气下而不上者,可用咸味以软心。反之,若阳气过升而不降或气上而不下者,需用苦味以坚肾。
有人担忧,由于工作缘由持久不见阳光,会影响健康。一方面,生命是一团阳气,而太阳是阳气的泉源;另一方面,太阳天天东升西降,同时影响着我们机体的阳气左升右降。是以,我们要经常晒晒太阳,既有益于升发阳气以顺应六合纪律,又能平衡阴阳,升清降浊。久不晒太阳的人,出格轻易烦闷,其缘由即在此。
◎神足不思眠
俗语:神足不思眠。心主神,神为一团阳气。心气健旺则阳气充沛,光亮普照,精神不减,不眠亦不累。而心气不敷之人则神气虚弱,昏暗不明,自然昏昏欲眠。我观察很多痰湿偏盛之人多易入睡,且能久睡。有人开车等红灯时居然已经睡着,有人头落在枕头上三秒钟就发出鼾声,这都是阳神不敷而阴霾弥散的反应。
◎阳气能固摄阴津
若周身一处阳虚失于固摄,则一处会汗出,是为虚汗。这是汗出的别的一种情况。阳气内扰而汗出,需敛阳;阳气不敷而汗出,需扶阳。阳加于阴谓之汗,是以治汗的关键总在治阳。捉住阳气的真假盛衰与六经部位,即可捉住汗症的本质。推之,汗症需治阳,疼痛、痒麻、功用障碍等不适亦当如此。
阳气的重要性怎样夸大也不外分。一网友说的很是好:
“阳虚是现代人普遍的题目,百病之源。众多男性耗费过度、饮食不节、压力山大、四体不勤,所以脾湿不化、肠胃积弱、虚胖难抑、畏寒惧热。很多女性爱美虚荣、衣不蔽腹、自觉减肥、多食寒凉,是故气血不调、寒邪经痛、子宫肌瘤病发率暴增。”

阳气与治病

中治疗大病,重在扶正,次在祛邪,由于扶正才能拯救,祛邪才能治病。正气就是生命,正气也是一团阳气。要保命,就要保住这一团阳气,是以不成滥用寒凉而浇灭阳气,亦不成滥施攻伐以釜底抽薪。只要养得阳气,才足以保命。若为了治病反而褫夺了尚可延续的生命,这不是可供依靠的医学,而是盗贼,是恶魔。
有人问,背面某处能摸到皮下稀有个肿块,怎样回事?我说:周身凡一处阳气不到,即一处阴浊痰湿水饮等呆滞,或聚而成肿块,或为增生,或为结节,或成瘦削,或为囊肿等等。
有人检查发现有乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、肝血管瘤、腰椎增生等病。一切的增生、囊肿、肌瘤、肿块等皆属阴浊呆滞,其底子缘由还在于阳气不能宣通。是以说,治病的关键是扶阳通阳,让阳气健旺,则浊毒痰饮水湿等阴性代谢产物自能排挤体外,而不至于凝聚滞塞为患。阳气一通,则诸症皆可霍但是解。
◎阳化气,阴成形
很多女性有卵巢囊肿、子宫肌瘤,这是怎样回事呢?中医以为:阳化气,阴成形。若阳气不敷,则气化晦气,痰浊水饮等阴邪就会呆滞,滞塞欠亨,即酿成囊肿、增生、肿块等阴性病理产物,且常常发生在机体阳气最虚的地方,若胞宫阳虚则成子宫肌瘤;卵巢阳虚则成囊肿等。其正确治法是扶阳以化气,通阳以排浊。
很多阴浊瘀血呆滞所构成的疾病(如各类肿瘤、囊肿、增生、脂肪瘤、血管瘤等等)都需要通阳排浊。若何通阳呢?或用麻黄、细辛、附子、干姜、吴茱萸之类温热性的中药,或用针灸,出格灸法,能扶阳、壮阳、扶阳、通阳,最善化阴浊。再者,平常生活中需避风寒、慎起居、节饮食,可使阳气不损,有益于康复。
当前有血瘀的人很多,在皮则为血络,其色或青或紫或黑或红,在内则为肿块、增生、诸痛等。防备血瘀不但仅是服些活血化瘀的汤药,更需重视扶阳。使阳气充沛并宣通,则气能化,血能散,经络畅达,自然不至于留瘀。通阳之法,或用温药,或用针灸,出格是逢严冬用灸法,最能扶阳逐寒,行气通络,活血祛瘀。
◎阴盛阳虚,多三阴病证
阴盛阳虚的人轻易抱病,且多是三阴病证。一方面阳气内虚而升发有力;另一方面阴寒痰饮湿浊等既蒙蔽又伤损阳气,如此构成恶性循环,致使体质延续下降。动能升阳,像这类的病人一定要对峙活动锻炼,并重视健康的生活饮食起居,使阳气奋发起来,渐渐地可以气化掉一部分阴浊。若能以重灸扶阳,则结果更好。
头位于身材最高处,得阳气最足,亦最轻易遭到风寒邪气的侵袭。是以,平常养生当重视头部避风保暖,天冷或风大则需戴帽子。头发不但能散去头部的郁热,亦是庇护头部阳气的自然屏障。若已经外感风寒,则不倡议顿时理成短发,由于突然理成短发则头部屏障削弱,风寒邪气更轻易侵袭,反而会加重伤风。
◎经常伤风-重灸扶阳最好
有网友问:抵抗力差,经常伤风怎样调理?从中医来看,所谓的抵抗力即是阳气的卫外功用。阳气兴旺则卫外功用强,邪气被抵抗在体外,是以不轻易伤风。若阳气卫外有力,外邪侵袭致使营卫平衡,即易频频伤风。扶阳气用灸法最好。可经常灸大椎或身柱穴,能鼓舞督脉阳气,进步人体抵抗力。大人小儿都可用灸。
◎阳气的兴旺水平决议着体质的强弱
很多年轻人体质偏弱,我分析其缘由,一则或学业较重,思虑过度;或工作压力大,焦虑严重,致使脾性暗耗,后天之本失养;二则不愿早睡。阳气夜则归阴,与阴订交,为第二天阳气升发积储气力。若过度熬夜,阳气不能交阴,则浪费于外,是以熬夜最是耗阳,阳耗则体质必差。
◎异常汗出,必是阳扰
周身遍地若一处阳气地点,则一处能一般汗出;若一处阴阳平衡而阳气自内扰动,则一处阴津外泄而汗出不止。有人只见头汗出,是阳气扰动于头;只见手心汗出,是阳气扰动于手心;只见胸部汗出,是阳气扰动于胸。总之,凡异常汗出,必是阳扰。先要判定阳气地点的病位及六经条理,心中稀有,自妙手下见功。
◎精神异常,扰动心神
临床曾见有病人妄见妄闻,若有神灵。从中医来看,这是肾水不固,其中内藏的相火升浮于上,扰动心神,是以表示为异常精神。其治需收敛浮火,使归于肾水当中。可用从阴引阳法,用七分阳药,三分阴药,而且趁夜晚服药。则阳根系于下而不能上脱,正如夏至于阳气最旺时一阴初生,六合之间翕然从其阴。
◎诸疼痛,需温畅阳气
对于枢纽急性疼痛,医生常常倡议冷敷,说可停滞血流,减缓部分肿胀疼痛。中医以为,凡诸疼痛,皆属气血欠亨。热则气血畅通,寒则气血呆滞。是以,凡诸疼痛用汤药内服外敷或针灸,总需温以畅达阳气,行气活血,而不是相反。若滥用寒凉,虽有暂效,但冷气留滞,气血难行,渐成瘀血,反致痼疾,缱绻难愈。
◎皮肤疮疡,汤药与灸法适用
皮肤疮疡等多属皮下郁火,其治当清泻郁火,无妨汤药与灸法适用。重灸能拔毒、散火,兼可回阳,使皮下郁火随艾火而散去,其功甚大。且重灸暖和,绝无伤损中焦阳气之虞。皮肤疮疡诸病虽见热痒红肿,但切忌滥用寒凉,易致生化乏源,反会使病情缱绻难愈,甚至变证丛生。
我治疗青春痘、各类疮毒或外伤引发的伤口不愈合,多取身柱与大椎穴。身柱善治痈疽,疮疡,能促进创伤的皮肤愈合,与大椎配合,结果更增。寻究其理,身柱横平肺俞,肺主外相。且督脉为阳脉之海,总督一身之元阳,主生发发展。大椎为手足三阳之会,阳气最旺。此二穴能畅达周身阳气,阳气宣通,诸疮自愈。
◎阳衰昏迷,可重剂扶阳
我曾在某西医院ICU会诊一老年患者,肺癌术后一个月,一向堕入昏迷,且身材越来越虚弱。为避免病人躁动,医生频频用镇静剂,见病人朝气渐失,应家属要求试试中医。诊其脉沉弱有力,手脚苍白无华,所幸足太溪脉尚可。这是阳气衰微,神识无所归依了。即处以重剂扶阳抑阴汤药,并嘱停镇静剂,三剂而苏醒。
若室内有渣滓,我们常常先把渣滓收集起来包好,回头再扔进来。而在扔进来之前,绝不会把渣滓袋刺破,则渣滓轻易泄暴露来。一样的事理亦合适于肿瘤的诊治。任何肿瘤都是机体的“渣滓”包,等阳气健旺时多可自动排挤体外,而且不需要报酬干扰。若用钳子把渣滓包捅个洞,去研讨渣滓的性质,此法不属高明。
◎老人手掌发红,阳气外泄
或问:老人手掌持久发红是什么缘由?左右脉也都浮而有力,需要治疗吗?人的平生可按五行分析,少儿时属木,阳气升发,脉弦浮;青壮年时属火,阳气外散,脉浮大;老年则属金,阳气内敛,脉沉缓。若老年人阳气不收敛而反外浮,则手掌易见发红,这是阳气外泄的现象。此时需用汤药或针灸以助敛藏相火方好。
◎一切瘦削皆是寒湿瘀浊聚积而成
李可老中医以为:一切瘦削皆是寒湿瘀浊聚积而成。在我看来,阳虚是瘦削的底子缘由,胖子多属阳虚体质:阳虚不能化气,则阴浊内滞,聚而成形,即是瘦削。而瘦削又会影响阳气的宣畅,出现高血压、高血脂、冠芥蒂、糖尿病、中风、肿瘤等疾病。是以说,扶阳是治疗瘦削的底子原则,阳气一足,则阴浊自散。
◎大病康复,扶阳为主改良体质
大病康复,一方面需实时治病,这是治标;另一方面要改良体质,这是治标。治病不能只依靠手术或西药,亦可以用中医,或服汤药,大概针灸,都能获得杰出结果;改良体质则需以养生为主,饮食、情感、活动、起居等都要配合起来。归结到底,所谓的康复,就是把人体的阳气扶起来,把郁滞于体内的阴浊排进来。
阳气与扶阳  养生 image

怎样庇护本身阳气

人生有太多的不快意,但为了健康长寿,为了享用人生,我们要尽力让自己欢畅起来。
◎健康长寿
一则要挑选一份自己喜好的职业,这是人生欢畅的源泉;
二则要让自己的心里布满阳光,即使碰到挫折与失利,也不放弃对欢畅的追求;
三则经常成心识地哈哈大笑,这会让心气充盈,让阳气宣通,则阴霾自散;
四则忘记一切不快。
人与六合响应,六合阳气变化,人亦应之。春则阳升,人体阳气亦升,是为木;夏则阳浮,人体阳气亦浮,是为火;秋则阳敛,人体阳气亦敛,是为金;冬则阳藏,人体阳气亦藏,是为水。土为中气,为阳气升浮敛藏的关键。是以,五行代表的是阳气的五种变化状态。五行需活学活用,切不成把五行拘泥成五种物资。
人身阳气与自然界相通,上午升发,午后收敛,至夜则藏。调理之法,上午要帮助阳气升起来,古有巨细阳旦汤,以升阳为主;下午要帮助阳气降下去,古有巨细阴旦汤,以敛阳为主。若上午发热,多是阳气过升,需适当敛阳,白芍其感化在此;下午发热多属阳气不降,需助阳气之降。比如,日晡发热即需敛降阳明。
◎保命之法,重灸第一
作甚生命?即是一团阳气。重灸能扶阳扶阳,最合适于养生保命。常用的重灸穴位:足三里,能健脾胃,补中气,通经络,和蔼血;神阙,可温通元阳,健旺中焦;气海,能补肾气,暖脾阳,强健前后天之本。一年四时都可重灸,每次选一两个穴施灸,久久对峙,有祛病、养生、延年之功。
◎立冬可重灸
有人问,立冬以后阳气要敛藏,那还能重灸吗?我的概念是固然可以。冬季还有月亮的圆缺变化,还有天天的阳升阳降,重灸能扶阳抑阴,有助于使每个夏历月以及天天的阳气升起来。再者,重灸能改良阳虚阴盛的体质,能减缓病痛的熬煎,可防备伤风等沾染性疾病的发生。是以说,重灸随时都可以做,冬季也可以。

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