阳气与扶阳

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阳气是生命的底子，生命即是一团阳气。是以说，阳气对于我们很是重要，养生要扶阳，治病也要扶阳。只要大白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗费自己的阳气。

希望经过我的尽力，能让更多的人熟悉到：阳气是我们的生命与健康的关键，起居、饮食、生活习惯、用药治病等等都不能伤损阳气。只要养好阳气，我们才会更健康，才会更长寿。我在微博里所论所述，皆是围绕着阳气而创作，或讲授阳气的感化，或议论伤阳的风险，或描写扶阳的方式，等等。读者不要埋怨我长篇大论，过于烦琐，说真话，扶阳实在是养生与治病的第一秘诀，也是唯一秘诀。
扶阳与温阳、扶阳、通阳虽然用词分歧，其本质却是不异的。温阳重在祛寒，扶阳意在补虚，通阳则以化浊为主，归根到底，三法皆是扶阳。
经常有网友问我，若何扶阳？现在有了这篇文章，我也就不必一而再，再而三地给网友反复讲授了。我希望读者能广为传布这篇文章，让每一位有缘人都能读到它，领会扶阳的重要性，从而让自己更健康。希望每一位病友都能重视扶阳，让自己早日康复。
祝愿每一位读者都能养好自己的阳气，从而永葆健康，阔别疾病。
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阳气对人体意味着什么
”
我们的生命即是一团阳气，治病或养生总需在阳气高低功夫。疾病之所以康复，是由于邪退而阳气得安；身材之所以健康，是由于阳气兴旺而邪不能客。是以说，阳气是本，病邪是标。治病时常常需要标本兼顾，但牢记勿失其本。不管任何医疗手段都不能只盯住病邪而轻忽阳气，祛邪固然要紧，扶阳才是康复的关键。
◎什么是生命？
生命即是一团阳气，是一团源自太阳的阳气。阳气不散，则生命不息。养生，即是养自己机体内蕴的这团阳气，使之不受阴邪而变弱，不因五志过而熄灭。古贤有“法于阴阳，合于法术”的养生方式，其底子即在于扶阳。是以说，只要阳气养得充沛了，生命之火就会延续不息，活到天算亦有能够。
阳气是生命的底子，养生就是要扶阳。一般情况下，我们的饮食寒热要平衡，凉的与温的混杂着吃，这样才能连结阳气不损。但若体质已经偏虚偏寒，就要多吃些温性的食品，以进步机体的阳气。是以说，阳虚的人当重视扶阳扶阳，晨起喝姜糖水，平常少吃寒凉食品。
人的生命即是一团阳气，阳气旺则生命力旺，阳气弱则生命力衰。心神是生命的表示形式，生命力旺，其心神必旺；反之，生命力衰，其心神亦弱。心神内则由心所主，心火明亮则心神足；外则显现于眼睛，眼睛明亮则心神足。小儿阳气兴旺，是以能成天蹦蹦跳跳而不觉疲惫；其心神充沛，背诵工具最不轻易忘记。
生命是一团阳气，要想生命力兴旺，就要养好这团阳气。人生在世，籍此一团阳气而能有所作为。是以，阳不能妄耗，需保阳扶阳扶阳。就寝是扶阳的最好方式，需当令休息，夜则入睡，晨则起床，使起居符合六合纪律。夜晚睡觉是敛藏阳气，让阳气休息，至早晨一醒觉来，人体阳气随太阳而升发，布满生气与活力。
生命有阳气，若阳气宣通，则阴霾自散，周身不病。偶然阳气不敷或欠亨时，机体味临时把阴浊瘀毒水饮痰湿等代谢产物打包放在某处，表示出来的能够是脂肪瘤、结石、增生、囊肿、脂肪肝、肿瘤等等。若检查发现此类工具，这都是临时的心理变化。一旦阳气充沛了，气化功用增强，这些产物就会自然消失。
只要生命存在，机体就会有阳气，也就会有气化功用。我们天天饮食而能获得食品中的能量，全都依靠阳气的气化功用，同时，代谢以后的浊毒糟粕等能一般排泄，也依靠气化功用。若阳气健旺，气化功用一般，则体内浊毒都能顺遂排挤；若阳气已虚，气化功用异常，即会发抱病理代谢产物，郁滞于体内，即是疾病。
◎寒邪伤人，百病之长
健康必须有合适的体温，人有体温，即是阳气所化；而寒邪袭人，最伤阳气。仲景著《伤寒杂病论》，把伤寒作为百病之源，其因概原于此。寒邪入体，与阳气交争，或正胜而邪去，病体康复；或正弱而邪进，由表及里，而有六经传变。仲景以六经钤百病，摸索寒邪致病的纪律，亦即阳气在六经分歧条理的强弱盛衰。
生命是活动着的，我们的身材处于不竭地变化当中，天天都需要饮食，也会代谢出“渣滓”，需排挤体外。若身材阳气不敷或脏腑功用削弱，则排浊功用会消退，成果就是渣滓积蓄在了体内。若一段时候以后身材阳气规复或脏腑功用一般了，则会把之前积蓄的渣滓统统排挤体外。——肿瘤的发生与治疗也正是此理。

◎阳气：升降收支
人身阳气有升降收支，则朝气活跃，生命不息。阳气在上以散为主，气由内而外散以能愉快精神；阳气鄙人以合为主，气由外而内合则能固摄底子。心气在上要软，肾气鄙人要坚，软则气散，坚则气聚。凡阳气升发有力或气下而不上者，可用咸味以软心。反之，若阳气过升而不降或气上而不下者，需用苦味以坚肾。
有人担忧，由于工作缘由持久不见阳光，会影响健康。一方面，生命是一团阳气，而太阳是阳气的泉源；另一方面，太阳天天东升西降，同时影响着我们机体的阳气左升右降。是以，我们要经常晒晒太阳，既有益于升发阳气以顺应六合纪律，又能平衡阴阳，升清降浊。久不晒太阳的人，出格轻易烦闷，其缘由即在此。
◎神足不思眠
俗语：神足不思眠。心主神，神为一团阳气。心气健旺则阳气充沛，光亮普照，精神不减，不眠亦不累。而心气不敷之人则神气虚弱，昏暗不明，自然昏昏欲眠。我观察很多痰湿偏盛之人多易入睡，且能久睡。有人开车等红灯时居然已经睡着，有人头落在枕头上三秒钟就发出鼾声，这都是阳神不敷而阴霾弥散的反应。
◎阳气能固摄阴津
若周身一处阳虚失于固摄，则一处会汗出，是为虚汗。这是汗出的别的一种情况。阳气内扰而汗出，需敛阳；阳气不敷而汗出，需扶阳。阳加于阴谓之汗，是以治汗的关键总在治阳。捉住阳气的真假盛衰与六经部位，即可捉住汗症的本质。推之，汗症需治阳，疼痛、痒麻、功用障碍等不适亦当如此。
阳气的重要性怎样夸大也不外分。一网友说的很是好：
“阳虚是现代人普遍的题目，百病之源。众多男性耗费过度、饮食不节、压力山大、四体不勤，所以脾湿不化、肠胃积弱、虚胖难抑、畏寒惧热。很多女性爱美虚荣、衣不蔽腹、自觉减肥、多食寒凉，是故气血不调、寒邪经痛、子宫肌瘤病发率暴增。”
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阳气与治病
”
中治疗大病，重在扶正，次在祛邪，由于扶正才能拯救，祛邪才能治病。正气就是生命，正气也是一团阳气。要保命，就要保住这一团阳气，是以不成滥用寒凉而浇灭阳气，亦不成滥施攻伐以釜底抽薪。只要养得阳气，才足以保命。若为了治病反而褫夺了尚可延续的生命，这不是可供依靠的医学，而是盗贼，是恶魔。
有人问，背面某处能摸到皮下稀有个肿块，怎样回事？我说：周身凡一处阳气不到，即一处阴浊痰湿水饮等呆滞，或聚而成肿块，或为增生，或为结节，或成瘦削，或为囊肿等等。
有人检查发现有乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、肝血管瘤、腰椎增生等病。一切的增生、囊肿、肌瘤、肿块等皆属阴浊呆滞，其底子缘由还在于阳气不能宣通。是以说，治病的关键是扶阳通阳，让阳气健旺，则浊毒痰饮水湿等阴性代谢产物自能排挤体外，而不至于凝聚滞塞为患。阳气一通，则诸症皆可霍但是解。
◎阳化气，阴成形
很多女性有卵巢囊肿、子宫肌瘤，这是怎样回事呢？中医以为：阳化气，阴成形。若阳气不敷，则气化晦气，痰浊水饮等阴邪就会呆滞，滞塞欠亨，即酿成囊肿、增生、肿块等阴性病理产物，且常常发生在机体阳气最虚的地方，若胞宫阳虚则成子宫肌瘤；卵巢阳虚则成囊肿等。其正确治法是扶阳以化气，通阳以排浊。
很多阴浊瘀血呆滞所构成的疾病（如各类肿瘤、囊肿、增生、脂肪瘤、血管瘤等等）都需要通阳排浊。若何通阳呢？或用麻黄、细辛、附子、干姜、吴茱萸之类温热性的中药，或用针灸，出格灸法，能扶阳、壮阳、扶阳、通阳，最善化阴浊。再者，平常生活中需避风寒、慎起居、节饮食，可使阳气不损，有益于康复。
当前有血瘀的人很多，在皮则为血络，其色或青或紫或黑或红，在内则为肿块、增生、诸痛等。防备血瘀不但仅是服些活血化瘀的汤药，更需重视扶阳。使阳气充沛并宣通，则气能化，血能散，经络畅达，自然不至于留瘀。通阳之法，或用温药，或用针灸，出格是逢严冬用灸法，最能扶阳逐寒，行气通络，活血祛瘀。
◎阴盛阳虚，多三阴病证
阴盛阳虚的人轻易抱病，且多是三阴病证。一方面阳气内虚而升发有力；另一方面阴寒痰饮湿浊等既蒙蔽又伤损阳气，如此构成恶性循环，致使体质延续下降。动能升阳，像这类的病人一定要对峙活动锻炼，并重视健康的生活饮食起居，使阳气奋发起来，渐渐地可以气化掉一部分阴浊。若能以重灸扶阳，则结果更好。
头位于身材最高处，得阳气最足，亦最轻易遭到风寒邪气的侵袭。是以，平常养生当重视头部避风保暖，天冷或风大则需戴帽子。头发不但能散去头部的郁热，亦是庇护头部阳气的自然屏障。若已经外感风寒，则不倡议顿时理成短发，由于突然理成短发则头部屏障削弱，风寒邪气更轻易侵袭，反而会加重伤风。
◎经常伤风－重灸扶阳最好
有网友问：抵抗力差，经常伤风怎样调理？从中医来看，所谓的抵抗力即是阳气的卫外功用。阳气兴旺则卫外功用强，邪气被抵抗在体外，是以不轻易伤风。若阳气卫外有力，外邪侵袭致使营卫平衡，即易频频伤风。扶阳气用灸法最好。可经常灸大椎或身柱穴，能鼓舞督脉阳气，进步人体抵抗力。大人小儿都可用灸。
◎阳气的兴旺水平决议着体质的强弱
很多年轻人体质偏弱，我分析其缘由，一则或学业较重，思虑过度；或工作压力大，焦虑严重，致使脾性暗耗，后天之本失养；二则不愿早睡。阳气夜则归阴，与阴订交，为第二天阳气升发积储气力。若过度熬夜，阳气不能交阴，则浪费于外，是以熬夜最是耗阳，阳耗则体质必差。
◎异常汗出，必是阳扰
周身遍地若一处阳气地点，则一处能一般汗出；若一处阴阳平衡而阳气自内扰动，则一处阴津外泄而汗出不止。有人只见头汗出，是阳气扰动于头；只见手心汗出，是阳气扰动于手心；只见胸部汗出，是阳气扰动于胸。总之，凡异常汗出，必是阳扰。先要判定阳气地点的病位及六经条理，心中稀有，自妙手下见功。
◎精神异常，扰动心神
临床曾见有病人妄见妄闻，若有神灵。从中医来看，这是肾水不固，其中内藏的相火升浮于上，扰动心神，是以表示为异常精神。其治需收敛浮火，使归于肾水当中。可用从阴引阳法，用七分阳药，三分阴药，而且趁夜晚服药。则阳根系于下而不能上脱，正如夏至于阳气最旺时一阴初生，六合之间翕然从其阴。
◎诸疼痛，需温畅阳气
对于枢纽急性疼痛，医生常常倡议冷敷，说可停滞血流，减缓部分肿胀疼痛。中医以为，凡诸疼痛，皆属气血欠亨。热则气血畅通，寒则气血呆滞。是以，凡诸疼痛用汤药内服外敷或针灸，总需温以畅达阳气，行气活血，而不是相反。若滥用寒凉，虽有暂效，但冷气留滞，气血难行，渐成瘀血，反致痼疾，缱绻难愈。
◎皮肤疮疡，汤药与灸法适用
皮肤疮疡等多属皮下郁火，其治当清泻郁火，无妨汤药与灸法适用。重灸能拔毒、散火，兼可回阳，使皮下郁火随艾火而散去，其功甚大。且重灸暖和，绝无伤损中焦阳气之虞。皮肤疮疡诸病虽见热痒红肿，但切忌滥用寒凉，易致生化乏源，反会使病情缱绻难愈，甚至变证丛生。
我治疗青春痘、各类疮毒或外伤引发的伤口不愈合，多取身柱与大椎穴。身柱善治痈疽，疮疡，能促进创伤的皮肤愈合，与大椎配合，结果更增。寻究其理，身柱横平肺俞，肺主外相。且督脉为阳脉之海，总督一身之元阳，主生发发展。大椎为手足三阳之会，阳气最旺。此二穴能畅达周身阳气，阳气宣通，诸疮自愈。
◎阳衰昏迷，可重剂扶阳
我曾在某西医院ICU会诊一老年患者，肺癌术后一个月，一向堕入昏迷，且身材越来越虚弱。为避免病人躁动，医生频频用镇静剂，见病人朝气渐失，应家属要求试试中医。诊其脉沉弱有力，手脚苍白无华，所幸足太溪脉尚可。这是阳气衰微，神识无所归依了。即处以重剂扶阳抑阴汤药，并嘱停镇静剂，三剂而苏醒。
若室内有渣滓，我们常常先把渣滓收集起来包好，回头再扔进来。而在扔进来之前，绝不会把渣滓袋刺破，则渣滓轻易泄暴露来。一样的事理亦合适于肿瘤的诊治。任何肿瘤都是机体的“渣滓”包，等阳气健旺时多可自动排挤体外，而且不需要报酬干扰。若用钳子把渣滓包捅个洞，去研讨渣滓的性质，此法不属高明。
◎老人手掌发红，阳气外泄
或问：老人手掌持久发红是什么缘由？左右脉也都浮而有力，需要治疗吗？人的平生可按五行分析，少儿时属木，阳气升发，脉弦浮；青壮年时属火，阳气外散，脉浮大；老年则属金，阳气内敛，脉沉缓。若老年人阳气不收敛而反外浮，则手掌易见发红，这是阳气外泄的现象。此时需用汤药或针灸以助敛藏相火方好。
◎一切瘦削皆是寒湿瘀浊聚积而成
李可老中医以为：一切瘦削皆是寒湿瘀浊聚积而成。在我看来，阳虚是瘦削的底子缘由，胖子多属阳虚体质：阳虚不能化气，则阴浊内滞，聚而成形，即是瘦削。而瘦削又会影响阳气的宣畅，出现高血压、高血脂、冠芥蒂、糖尿病、中风、肿瘤等疾病。是以说，扶阳是治疗瘦削的底子原则，阳气一足，则阴浊自散。
◎大病康复，扶阳为主改良体质
大病康复，一方面需实时治病，这是治标；另一方面要改良体质，这是治标。治病不能只依靠手术或西药，亦可以用中医，或服汤药，大概针灸，都能获得杰出结果；改良体质则需以养生为主，饮食、情感、活动、起居等都要配合起来。归结到底，所谓的康复，就是把人体的阳气扶起来，把郁滞于体内的阴浊排进来。

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怎样庇护本身阳气
”
人生有太多的不快意，但为了健康长寿，为了享用人生，我们要尽力让自己欢畅起来。
◎健康长寿
一则要挑选一份自己喜好的职业，这是人生欢畅的源泉；
二则要让自己的心里布满阳光，即使碰到挫折与失利，也不放弃对欢畅的追求；
三则经常成心识地哈哈大笑，这会让心气充盈，让阳气宣通，则阴霾自散；
四则忘记一切不快。
人与六合响应，六合阳气变化，人亦应之。春则阳升，人体阳气亦升，是为木；夏则阳浮，人体阳气亦浮，是为火；秋则阳敛，人体阳气亦敛，是为金；冬则阳藏，人体阳气亦藏，是为水。土为中气，为阳气升浮敛藏的关键。是以，五行代表的是阳气的五种变化状态。五行需活学活用，切不成把五行拘泥成五种物资。
人身阳气与自然界相通，上午升发，午后收敛，至夜则藏。调理之法，上午要帮助阳气升起来，古有巨细阳旦汤，以升阳为主；下午要帮助阳气降下去，古有巨细阴旦汤，以敛阳为主。若上午发热，多是阳气过升，需适当敛阳，白芍其感化在此；下午发热多属阳气不降，需助阳气之降。比如，日晡发热即需敛降阳明。
◎保命之法，重灸第一
作甚生命？即是一团阳气。重灸能扶阳扶阳，最合适于养生保命。常用的重灸穴位：足三里，能健脾胃，补中气，通经络，和蔼血；神阙，可温通元阳，健旺中焦；气海，能补肾气，暖脾阳，强健前后天之本。一年四时都可重灸，每次选一两个穴施灸，久久对峙，有祛病、养生、延年之功。
◎立冬可重灸
有人问，立冬以后阳气要敛藏，那还能重灸吗？我的概念是固然可以。冬季还有月亮的圆缺变化，还有天天的阳升阳降，重灸能扶阳抑阴，有助于使每个夏历月以及天天的阳气升起来。再者，重灸能改良阳虚阴盛的体质，能减缓病痛的熬煎，可防备伤风等沾染性疾病的发生。是以说，重灸随时都可以做，冬季也可以。

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