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绝对不会出错的做法,怎么做都好吃

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发表于 2020-11-22 02:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
绝对不会出错的做法,怎么做都好吃  养生
豆角除了清炒或是干煸之外,还有一种更好吃也更下饭的做法,那就是榄菜肉松豆角,做出的制品光彩美丽,口感咸鲜,重要由橄榄菜、肉末、豆角炒制而成……
By windy营养美食

用料


  • 肉末 50克
  • 橄榄菜 适当
  • 玉米油 适当
  • 盐 少许
  • 豆角 200克

做法步伐

绝对不会出错的做法,怎么做都好吃  养生
1、首先挑选希奇的豆角,表面没有任何斑点,捏着硬硬的,从豆的巨细来看椭圆巨细不会兴起来的为嫩豆角,洗净去头尾切成粒粒,切太小粒轻易炒软没有脆感。
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2、热锅放入玉米胚芽油炒均匀豆角半熟状态。
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3、剁好的肉末参加盐提早腌制好,肉末放入锅前加少许水搅匀再与豆角一路炒,这样肉末才不会起团。
绝对不会出错的做法,怎么做都好吃  养生
4、接着参加少许榄菜一路翻炒。
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5、肉末、豆角、榄菜充实搅拌均匀入味且连结脆感即可起锅,炒久豆角变软口感差。
绝对不会出错的做法,怎么做都好吃  养生
6、豆角不易外型,选一个磨砂质感外型美丽的盘子来搭配。
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7、这段时候的天气枯燥,轻易使生齿干舌燥,用雪梨百合+南北杏仁+无花果+瘦肉,煲一锅汤搭配着喝真的不错。
绝对不会出错的做法,怎么做都好吃  养生
8、除了百合之外全数食材放入雪平锅小火煮30分钟左右。
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9、除了百合之外全数食材放入雪平锅小火煮30分钟左右。
绝对不会出错的做法,怎么做都好吃  养生
10、暖暖的百合雪梨瘦肉汤滋阴润肺、止咳、养阴消热、清心安神。
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11、有肉有鲜豆类蔬菜有汤的一份餐更适当配上一碗富硒米饭。 每一种食品都不完竣,都各有好坏,所以饮食中只要多样化的食品搭配,才华获得周全而平衡的营养。
做菜好吃都有本事,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以间接检察我的菜谱!
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