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糖友看过来,通过几张图片,分析正常人与糖友的区别

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发表于 2020-11-21 22:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
首先出格感激一下尚师长,牺牲了手指头扎针数次,感激在直播的进程中给留言的糖友赠予礼物!
前几日搞了一场计划很是久的直播,直播的内容很简单,寻觅故意之人尚师长,与我一路吃一份肯德基的大鸡腿饭,别离停止了4次血糖测试,测试了饭前、半小时、一小时、两小时的血糖值,直播的内容延续了两个多小时,完成了我的全数计划,明天就经过几张图片来报告一下一个糖友和正凡人的区分,而且会在文章的最初总结一句。
糖友看过来,通过几张图片,分析正常人与糖友的区别  养生 image

由于尚师长在北京,而我在陕西,所以只能挑选相互能买获得的食品,终极选来选去挑选了更轻易采办到的肯德基,作为糖友的我对于其他过于升糖的食品有些惧怕,终极肯定鄙人午六点钟,配合开吃一份肯德基大鸡腿饭!
糖友看过来,通过几张图片,分析正常人与糖友的区别  养生 image

平常我在KFC吃饭,大鸡腿饭偶然也会吃,但绝对不会将米饭完,但为了更能显现出正凡人和糖友的区分,所以我挑选全数吃完了整份鸡腿饭。
经过了4轮的指尖血糖测试,我们获得了以下的成果!
糖友看过来,通过几张图片,分析正常人与糖友的区别  养生 image

再看下一张图片,你可以猜测一下,到底哪一个是我的,那一份是尚师长的?
糖友看过来,通过几张图片,分析正常人与糖友的区别  养生 image

经过上述图片,大师可以看获得,我们在接近六点钟测试餐前血糖,我的餐前血糖为6.2,尚师长的餐前血糖为5.4。
而在第一次测试半小时血糖的时辰,发生了一件很成心机的事,也是我想告诉一切糖友的一件事。
糖友看过来,通过几张图片,分析正常人与糖友的区别  养生 image

这是餐后半个小时的成果,尚师长8.8领先于我的7.3,风趣吧!
在直播的进程中,只发生一次这样的成果,正凡人领先糖友。
糖友看过来,通过几张图片,分析正常人与糖友的区别  养生 image

终极我的餐2血糖11.0,尚师长作为正凡人“小姨子”发挥得很是优异,峰值8.2,餐1.5的时辰规复到一般的7.7,餐2的时辰一切一般。
说说我想表达的工作,大概说经过这场预备好久的直播,我想让大师晓得的工作。
那就是正凡人的血糖也会升高,并不是始终连结在5点几,也会按照吃进去的食品血糖发生一般的波动,固然这类波动大大都都在4.4之内的这个范围之内,所以糖友在控糖的进程中,偶然发现自己有过大的血糖波动,连结镇静不要惊慌,公道的处置即可。
控糖之路困难重重,让我们一路携手走向自在!
本文由“糖人杰”原创分享,喜好请关注点赞以及转发一下,再次感激!

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